Atklāj Aktīvo Dzīvi Kuldīgā

ecounsellingsolutions SIA piedāvā izcilu vidi seniorem, kuri vēlas aktīvi pavadīt laiku brīvā dabā un genēt savus spēkus. Mūsu programmas ir izstrādātas, lai nodrošinātu draudzīgu, iedvesmojoši vidi katram dalībniekam.

Seniori aktīvi pavada laiku ārā, staigājot un vingrojoties pie Ventas rumba promenādes

Mūsu Sākums

Kāpēc Mēs Veidojām ecounsellingsolutions SIA

2019. gadā mēs ievērojām, ka daudzi seniori Kuldīgā bija neizmantotas ļoti labas iespējas aktīvai atpūtai. Lēmām to mainīt.

Tas viss sākās vienkārši — pāris draugi, liela mīlestība pret Kuldīgas skaistajiem gatvārgaliem un Ventas rumbas skarbu dabas. Mēs redzējām pensionārus, kas sēdēja mājās, jo viņiem trūka ierosinājuma vai vietas, kur satikties un aktīvi jēgt laiku. Tā mēs nolēmām kaut ko darīt.

Šobrīd, pēc vairāk nekā pieciem gadiem, ecounsellingsolutions SIA ir palīdzējusi simtiem senioru atjaunot savu enerģiju un draudzību. Mūsu programmas nav tikai par vingrošanu — tās ir par kopības jūtas atjaunošanu, par to, ka dzīve 60+ vecumā var būt patiešām pievilcīga un dinamiska.

Ventas rumba promenāde Kuldīgā ar skaistiem dīķiem un dabu

Mūsu Piedāvājums

Kā Mēs Palīdzam

Mēs piedāvājam daudzveidīgas aktivitātes, kas paredzētas seniorum fiziskajai veselībai, garīgajai labsajūtai un sociālajiem kontaktiem.

Dabiskie Pastaigāšanas Maršruti

Regulāras pastaigāšanas grupas pa Ventas rumbu un Kuldīgas vecpilsētu. Mēs nesagaidi stāvošo tempu — vienkārši aktīvi un draudzīgi soli kopā ar draugiem.

Vieglā Vingrošana Ārā

Plānveida vingrošanas nodarbības, kas stiprina muskuļus, uzlabo līdzsvaru un elastību. Viss notiek brīvā gaisā, bez sloga un stresa.

Sociālās Tikšanās

Kopā ar aktivitātēm nāk draudzības, sarunu un kopīgas kafijas pie Ventas rumba. Ikviens ir svarīgs, ikviens ir laipns.

Atpūta un Elpošanas Prakses

Vadītas elpošanas un relaksācijas nodarbības, lai samazinātu stresu un uzlabotu psihisko veselību.

Veselīga Ēšana Diskusijas

Informatīvas nodarbības par pareizu uzturu 60+ gadiem, piemēri un praktiskos padomus, ko viegli ieviest ikdienā.

Kultūras un Vēstures Tūres

Kuldīgas vēstures un kultūras iepazīšana caur īpašiem gājieniem ar vietējiem vēsturniecības entuziastiem.

Mūsu Princīpi

Ko Mēs Uzskatām par Svarīgu

ecounsellingsolutions SIA tiek vadīts ar pārliecību, ka katra diena 60+ vecumā var būt pievilcīga, derīga un pilna ar prieku.

Vienlīdzīga Pieejamība

Neviens nesanāk atstāts. Mūsu programmas ir paredzētas visiem spēju līmeņiem — no mazāk aktīviem līdz ļoti energiskiem dalībniekiem.

Draudzīga Vide

Mēs veidojam vietas, kur cilvēki jūtas pēc mājas. Bez spiedienam, bez konkurences — tikai labā un atbalsta sajūta.

Kuldīgas Jēga

Mūsu aktivitātes ir saistītas ar šo brīnišķo pilsētu — viņas skaistajiem gatvārgaliem, vēsturi un dabu.

Garīgā un Fiziskā Līdzsvara

Veselība ir vairāk nekā muskuļi. Mēs apgalvām ar mentālo labsajūtu, ar kopības jūtu un ar smiekliem.

Svarīga Informācija

Šajā vietnē sniegta informācija ir paredzēta izglītojošiem un informatīviem nolūkiem. ecounsellingsolutions SIA sniedz atpūtas un aktivitātes programmās seniorem, bet katra dalībnieka fiziskā veselība un spējas atšķiras. Pirms sākat jaunas aktivitātes, īpaši ja jums ir veselības problēmas vai jūs lietojat medikamentus, iesakām konsultēties ar savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu. Atsevišķi gadījumi var prasa individuālas pieejas vai pielāgojumus. Mūsu komanda vienmēr ir gatava diskutēt par jūsu vajadzībām un sniegt atbilstošus ieteikumus.